Systema – Russian Martial Art

È il metodo militare di combattimento corpo a corpo ufficialmente adottato dalle forze speciali dell'esercito russo (Spetsnaz) e da vari servizi di sicurezza sovietici (FSB, ex KGB). Fino al crollo del muro di Berlino era considerato segreto di stato e solo nel 1998 Vladimir Vasiliev, ex membro attivo degli Spetsnaz, ha iniziato a far conoscere il Systema al di fuori dei confini dell'ex-unione sovietica.

Questa efficace forma di combattimento combina un forte spirito individuale con tecniche estremamente versatili studiate per funzionare in ogni circostanza e contro ogni tipo di nemico. Il lavoro è mirato a promuovere simultaneamente la crescita sul piano fisico (forza, flessibilità), psicologico-emozionale (controllo della paura, resistenza al dolore), ed intuitivo (consapevolezza, percezione). Le tecniche utilizzate sono basate sulle reazioni istintive, sulle potenzialità individuali ma anche sulle proprie limitazioni.

Il sistema di combattimento russo non fa distinzione tra parate, colpi o prese in quanto considera ogni movimento come multi-funzionale. Le tecniche sono basate sulle dinamiche naturali del corpo creando movimenti unici, efficaci e estremamente difficili da prevedere

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